النوم المنتظم لدى الأطفال يؤدى إلى الذكاء

دراسة أمريكية بجامعة نيويورك نشرت نتائجها اليوم الثلاثاء، صحيفة "top news" أن الصغار الذين ينامون فى أوقات منظمة، أذكياء فى تعلم الرياضيات واللغات الأخرى والقراءة عن الذين ينامون فى أوقات متقطعة.

وأوضحت الدراسة التى أقيمت على عينة قدرها 8000 طفل تتراوح أعمارهم بين 4 و5 أعوام، أن الأطفال الذين ينامون أقل من 11 ساعة كل ليلة، مستواهم الدراسى ضعيف، كما أن الذين لا يحصلون على مستويات كافية من النوم تكون لديهم عواقب سلبية على التنمية والتحصيل المدرسى فيما بعد.

وقال الدكتور أريكا جايلور، الباحث الذى قاد الدراسة "إن تصميم الآباء على تفعيل مجموعة من الإجراءات وقت النوم، يمكن أن يكون وسيلة مهمة لإحداث تأثير كبير على الإلمام بالقراءة والكتابة ومهارات لغوية للأطفال الناشئة".