[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هي مشكله تعاني منها مايقارب من خمسين في المائه من السيدات حتى النحيفات منهن . . . وتجعل جلد السيده أشبه بقشرة البرتقاله في ملمسها وهذا ما يفسر أن السليوليت هو التهاب في النسيج الخلوي نتيجه تلف الانسجه الدهنيه وفسادها . . وسوء جريان الدورة الدمويه في النسيج الضام مما يؤدي في النهايه الى استسقاء موضعي (Oedema) أي انحباس للماء والسموم في مواضع معينه . . وتجمع الدهون المعقدة في النسيج الضام . . . فيبدو الجلد مثل قشرة البرتقاله في ملمسه ويؤدي ضغط السليوليت هذا في حد ذاته على الاوعية الدموية الى نقص الغذاء الذي يصل للجلد . . كما يضغط السليوليت على الألياف العصبيه فيؤدي الى الألم والتهيج . . أما ضغط السليوليت على الخلايا الدهنيه الأخرى فذلك يؤدي الى حدوث إضطراب في حرق وتبادل الدهون مما يؤدي في النهاية إلى تفاقم المشكلة وزيادة السليوليت .

وأحيانا لا يظهر السليوليت للعين إلا عندما نضغط على الطبقه المصابة أو نقرصها بالأصابع .


[color=red]من كثر الكلام عن السلوليت وجدت انه هناك فهم خاطيء عند البعض فكل وحدة سمينة او ممتلئة ويوجد عندها ترهل يحتاج الى شد ، تقول عندي سيلوليت ، وهذا خطأ لإن السلوليت يمكن يكون عند النحيفة وهو وجود الحفر او الغمازات في الجلد ، ولهذا السبب احضرت صورة لكي نفهم ونتعرف على السلوليت ، الصورة الاولى لاحظوا الغمازات او الحفر كيف تشوه منظر الجلد وهذا غالبا يكون في منطقة المؤخرة ، اما الصورة اللي تحتها فهي للجلد بعد معالجته من السلوليت ولاحظوا كيف انصقل وصار ناعم
أسباب السليوليت

العوامل الوراثيه :ــ غالبا ماينتشر السليوليت بين سيدات الأسرة الواحدة نتيجة العوامل الوراثية والاستعداد الوراثي الجيني بالمعنى الأدق .

الهرمونات الجنسية الأنثوية :ــ وخاصة هرمونا البروجستيرون (Progesterone) والاستروجين (Oestrogene) وهذه الهرمونات تفرز عن طريق المبيضين وتقوم بدور هام في تحديد مواضع الكتل الدهنية عند المرأة . . حيث أن الخلايا الدهنية في الانسان تحمل على سطحها نوعان مختلفان من المستقبلات هما المستقبلات ( الفا و بيتا ) . . . ووظيفة المستقبلات الفا : هو تكوين الخلايا والتكتلات الدهنية ولكن بعد أن تنشط بفعل الهرمونات الانثوية . . أما وظيفة المستقبلات بيتا فهي تكثير وهدم هذه التجمعات الدهنية اذا ماتم تنشيطها بفعل بعض المنشطات التي سوف نشرحها بالتفصيل في أثناء عرضنا للعلاج بالميزوثيربي . . .

نعود الى المستقبلات الفا التي تنشط بفعل هرمونات الانوثه هذه فتحول الخلايا الى خلايا دهنيه متكتلة . . والمشكله تكمن في الفائض من هذه الهرمونات الذي يؤدي الى احتباس الماء وخاصة هرمون الاستروجين .

أيضا نجب أن نذكر ان سبب الاختلال الهرموني هذا هو الاختلال الهرموني الذي يحدث في سن البلوغ . وكذلك العلاج الغير ملائم الذي يحدث قرب سن اليأس . وكثرة استعمال حبوب منع الحمل والتي تحتوي في الاصل على نسبة عالية من الاستروجين . أيضا الحمل في حد ذاته يعد سبب للمشكلة مما يحدثه من اختلال هرموني في جسم الانثى تؤدي في النهاية الى حدوث السليوليت .

العادات السيئة وعلاقتها بظهور السليوليت : ــ يجب أن نذكر بعض العادات السيئة التي قد تساعدعلى ظهور السليوليت ومنها على سبيل المثال لا الحصر :-

<!--[if !supportLists]-->1- <!--[endif]-->الاكثار من شرب (الشاي ، القهوة ، الكولا ، ...) . . فمادة الكافيين من اكثر المواد التي تؤدي الى عاقة مرور الاوكسجين والمواد الغذائية الى الدورة الدموية وكذلك تؤدي الى تراكم السموم في النسيج الضام وهذا يؤدي في النهاية الى ظهور السليوليت .

كثرة الاستحمام بالماء الساخن مما يؤدي الى فقدان الجلد لحيويته ونضارته ونعومته .

كثرة استخدام المسكنات بدون داعي يؤدي الى تراكم السموم في الجسم ويصعب التخلص منها او هضمها فتتراكم مسببه السليوليت .

التعود على استخدام الاغذية المحفوظة والابتعاد عن الطازج منها . . ذلك لأن الاغذية المحفوظة غنية بالدهون والاملاح والمواد الحافظة التي يصعب على الجسم التخلص منها فتتراكم مع مرور الزمن في النسيج الضام مسببه السليوليت .

<!--[if !supportLists]-->5- <!--[endif]-->التعود على لبس الملابس الضيقة والتي تعيق الدورة الدموية في الجلد وتؤدي الى ظهور السليوليت نتيجه نقص الاوكسجين واحتباس السوائل .

<!--[if !supportLists]-->6- <!--[endif]-->قلة شرب الماء . . فالجسم يحتاج يوميا من 8 – 10 أكواب ماء تؤخذ على فترات وليس دفعة واحدة وذلك للمساعدة على التخلص منالسموم المتراكمه ولمنع ظهور السليوليت . . مع ملاحظة ان أي سوائل أوعصائر أخرى لا تغني عن الماء .

<!--[if !supportLists]-->7- <!--[endif]-->السكريات : ليس خطورة السكريات فقط لانها سببا رئيسيا في السمنه ولكن لسبب آخر لا يقل أهمية وهو ان السكريات تعطل عمل مضادات الاكسدة وخاصة فيتامين (C) وفيتامين (E) وهما من أهم الفيتامينات التي تعمل على المحافظة على معدل الايلاستين والكولاجين الهامين لسلامة البشرة . . . وأيضا لان الفيتامينات المضادة للأكسدةهذه لها دور رئيسي في المحافظة على نضارة البشره . . لذلك يج بالتقليل من السكرياتتجنبا للسمنه وتجنبا لتعطيل مضادات الاكسدة .

وعلى ذكر مضادات الأكسدة يجب ان نذكر أنه يجب زيادة استخدام الأطعمه الغنية بمضادات الاكسدة مثل الشمام والعنب والكرفس .

<!--[if !supportLists]-->v <!--[endif]-->ومن الحقائق الهامة الت يجب ان تعرفها كل سيدة أو فتاة تعاني من السليوليت أن الرجيم وحده غير كافي لعلاج السليوليت ولكن العلاج يجب أن يكون تحت اشراف طبيب متخصص لهذه الحالات .



بعض النصائح للتخلص من السليوليت :ــ
(1)- الماء : كما ذكرنا من قبل يجب شرب حوالي ثمانية أكواب يوميا من الماء على فترات (كل ساعة كوب) للتخلص من سموم الجسم مع العلم بأن العصائر والسوائل والمشروبات الغازية لا تحل محل الماء .(2)- الاغذية الطازجة : من المهم الاهتمام والاكثار من الاغذية الطازجة مثل الخضروات والفواكه وخاصة التفاح الذي يحتوي على نسبة عالية من الياف (البكتين) وهي مادة قابلة للذوبان وتعمل على زيادةكفاءة عمل الجهاز الهضمي وتخلصه من السموم والمواد الضارة التي تتجمع في صورة سليوليت . كما تساعد مادة الكبتين هذه على تنقيةالدم من المواد السامة والدهون وطردها خارج الجسم .

مع العلم بأن الفواكه الأخرى الغنية بالبكتين هي (الكمثرى ، الموز ، الجزر ، الليمون ، وأيضا البرتقال) .

(3)- التوتر والقلق : يجب البعد بقدر الامكان عن التوتر والقلق والانفعال وذلك لأن افراز هرمون الادرينالين المصاحب للضغوط العصبية يؤدي الى تقلص عضلات">العضلات وانقباض الأوعية الدموية في الجلد وبالتالي قلة كمية الاوكسجين التي تصل الى الجلد وإعاقة تخلص الأنسجة والخلايا من السموم.مع العلم بان اكثر الأسباب التي تؤدي إلى التوتر هو استخدام حبوب منع الشهية بقصد الحمية .

(4)- الامساك : وهومن الاسباب المباشرة لظهور السليوليت وذلك لتسرب السموم داخل الجسم إذا ماطالت فترة الإمساك لذلك يجب التخلص من الإمساك سريعا .

مع العلم بان الالياف الموجودة في الخضروات والفواكه الطازجه تساعد علىالتخلص من الامساك سريعا .

(5)- تجنب لبس الملابس الضيقة بحجة أنها الموضة وذلك لأنه كما ذكرنا من قبل تعيق الدورة الدموية الطرفية في الجلد وتؤدي الى نقص الأوكسجين وتراكم السموم ثم في النهاية ظهور السليوليت .

:( :oops: